Sırrını bilen kişi sayısı çok az: İncir + zeytinyağı birleşirse ne oluyor?
Doğanın bize sunduğu mucizevi besinler arasında incir ve zeytinyağı, hem ayrı ayrı hem de birlikte tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sunan iki önemli besindir. Peki, bu iki doğal ürün bir araya geldiğinde vücudumuzda nasıl etkiler yaratır? İşte daha önce belki de hiç duymadığınız bilgilerle incir ve zeytinyağının faydaları.
ZEYTİNYAĞI İNCİR KÜRÜ YAPILIŞI
Kürün hazırlanışı oldukça kolaydır. Küçük bir kavanoza 3 yemek kaşığı zeytinyağı koyun. 2 adet kuru inciri dilimleyip zeytinyağına ekleyin. Karışımı, 1 gün boyunca bekletin ve sabah aç karna, incirleri yiyin. Yediğiniz incirlerin yerine yenisini koyun ve bir ay boyunca her gün bu formülü tekrarlayın.
ZEYTİNYAĞI İNCİR KÜRÜNÜN FAYDALARI NELERDİR?
KABIZLIĞI GİDERİYOR
Lifli içeriğiyle incir, kabızlığı giderip bağırsakların hızlı bir şekilde hareket etmesini sağlıyor. Zeytinyağı ise bağırsak iç yüzeyini yeniliyor.
HAMİLE KALMAYI KOLAYLAŞTIRIYOR
Kadınlarda doğurganlığı artıran kuru incir-zeytinyağı kürü sayesinde, kadınların sağlığı güçleniyor.
ASTIM VE ÖKSÜRÜĞÜ KESİYOR
Boğaz enfeksiyonlarının iyileşmesine yardımcı olan kür, öksürük kesilmesine fayda sağlıyor, rahatlatıyor.
Astım ve öksürük hastaları için saf ve doğal zeytinyağında bir süre bekletilmiş iki tane kuru incirleri sabah kahvaltısından önce tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu kür bu şekilde en az altı ay boyunca devam ettirilmesi önerilir. Ara verilmeden uygulanacak olan bu formül öksürük ve astım problemleri olanlar için inanılmaz bir tedavi metodudur.
Kuru incir, içeriği mineral ve vitaminlerle kalp sağlığını koruyor ve güçlendiriyor.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR
B2 vitaminleri içeren kuru incir, zeytinyağı formülü hafızayı ve sinir sistemini güçlendiriyor.
Mucizevi içeriğiyle kuru incir, kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı oluyor.
Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor. Özellikle menopoz döneminde kemik erimesine karşı koruyor.
Tatlı ihtiyacını doğal yoldan karşılayan, metabolizma hızını yükselten kuru incir, zayıflamaya yardımcı oluyor.
Kaynak: Mynet.com, Fotoğraflar: AA
