Son dönemde herkes akın akın satın alıyor! Ancak kurusu daha faydalıymış
Trabzon hurması, Japon hurması, cennet hurması, Karaağaç hurması ya da Akdeniz hurması, yöresel adı ile ambe veya amme; abanozgiller familyasından, Akdeniz Bölgesi gibi subtropik iklim kuşaklarında yetişen bir ağaç türü ve bunun meyvesine verilen ad. "Hurma" Farsça khurmalu, yani erik hurması adından gelmedir.
CENNET HURMASININ FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR
Cennet hurması, son dönemde popülerliği artan bir meyve haline gelmiştir. Pek çok insan tarafından tüketilen bu meyve, sağlık açısından birçok faydası bulunan bir besindir. Ancak, genellikle taze olarak tüketilen cennet hurmasının kurusu da oldukça faydalıdır. Kurutulmuş cennet hurmasının bilinmeyen yararları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu konuyu detaylı bir şekilde incelemek gerekmektedir.
KURUSU YAŞINDAN DAHA FAYDALI
Kurutulmuş cennet hurmasının sağlık açısından faydaları oldukça fazladır. Özellikle lif bakımından zengin olması, sindirim sistemi sağlığına olumlu etkiler yapar. Aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği potasyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde kalp sağlığını destekler ve kan basıncını dengeleyebilir. Ayrıca, kurutulmuş cennet hurması enerji verici özelliği ile de bilinir.
Kurutulmuş cennet hurmasının bilinmeyen yararları konusunda yapılan araştırmalar, bu meyvenin içeriğinde bulunan bileşenlerin birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Özellikle kanser, diyabet ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini azaltabileceği düşünülmektedir. Ancak, bu konuda daha fazla klinik çalışmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
Derleme: Artigercek.com, Youtube.com
