Uyku öncesi zeytin yemenin şaşırtan etkisi. Bakın uyku öncesi 11 zeytin yenirse ne oluyor...
Uyku düzeni ve kalitesi, genel sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Pek çoğumuzun bildiği gibi, uyku öncesi tüketilen bazı gıdaların uyku kalitesini artırıcı ya da azaltıcı etkileri olabilmektedir. Bu noktada yapılan araştırmalar, zeytin tüketiminin uyku öncesi vücut üzerinde şaşırtıcı etkilere sahip olduğunu göstermektedir.
Ensonhaber.com'daki bilgilere göre; Zeytin ağacının bir meyvesi olan ve Türklerin sevdiği bir lezzet olan zeytin, kahvaltılarda yer bulur. Zeytinin insan sağlığına faydası, çekirdekleri ve yaprakları dahil inanılmazdır. Özellikle Akdeniz bölgemizde yetişen ve tadına doyum olmayan zeytini sabahtan ziyade uyumadan önce tüketmek tavsiye ediliyor.
Bunun hem inanç hem de sağlık açısından faydaları dikkat çekiyor.
Yiyip uyuyun
Batıl bir inanca göre, genç kızların uyumadan önce 11 adet zeytin yemesi rüyalarında evleneceği kişiyi görmesini sağlıyor.
Kimisi buna inanmasa da, bir gelenek olarak denenmek istenebiliyor.
Öte yandan ise geceleri zeytin yemek sindirimi kolaylaştırıyor ve metabolizmayı destekliyor.
