Elmayı hep yanlış tüketmişiz! Aşıl şifasını hep çöpe atmışız! Sakın bir daha yapmayın
Elmanın kabuğunu çöpe atmamak gerekiyormuş. Yapılan araştırmalarda elmanın kabuğunun mide ve bağırsak sağlığına iyi geldiği ortaya çıkarıldı. Ayrıca elma kabuklarından yapılan çayın mideyi rahatlattığı öğrenildi. Vücuttaki tüm ödemi atan bu çay aynı zamanda kış hastalıklarına da çok iyi geliyor.
Peki elma kabuğundan çay nasıl yapılır? Elma kabuğuyla ilgili bilmeniz gereken her şeyi bu tarifte derledik!
Bir adet elmanın kabuklarının üzerine iki su bardağı su ekleyip içine bir çay kaşığı karanfil ve bir tarçın çubuğu ekleyin. Kısık ateşte 15 dakika kaynadıktan sonra bir bardağa süzerek boşaltın içine 4 5 damla limon sıkıp tüketin. Günde bir bardak tüketilmesi yeterli olacaktır.
Dilerseniz çayınızı lezzetlendirmek için 1 tatlı kaşığı kadar balda ekleyebilirsiniz. Böylelikle çayınız çok daha lezzetli ve şifa dolu olacaktır.
ELMA KABUĞU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
- Elma kabuğu çayı en sık görülen hazımsızlık ve kabızlık sorunlarına fayda sağlar. Elma kabuğu çayının ayrıca şişkinliğe iyi geldiği ortaya çıkarılmıştır.
- Besin atıkları nedeniyle artan bağırsak parazitlerinin birikmesini önler. Kilo kontrolünü sağlar. Bağırsaklardaki zehirli toksinleri arındırır.
- Kan yapıcı hücrelerin sayısını artırır. Kansızlığa iyi gelir.
- Elma kabuğu çayı en çok üst solunum yolları hastalıklarıyla artan öksürüğü keser. Ayrıca boğazlarda biriken iltihabı balgam olarak atılmasını sağlar. Elma suyunun akciğerleri de rahatlattığı bilinmektedir. Bu yüzden ya elma suyu tüketin yada elma kabuğu çayı yapıp için.
- Vücut içindeki sıvı oranını artırarak kan dolaşımını destekler bu da kalp ve damar hastalıklarının yaşanma riskini azaltır.
- kandaki insülin direncine doğal şeker sağlar. Şeker hastaları bu çayı tüketirken bal eklememelidir.
- Güçlü bir yağ yakıcıdır. Egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle beraber ideal kiloya ulaşmayı hedefler.
- Düzenli tüketildiğinde ağız içinde besin atıklarının neden olduğu iltihaplanmayı önler. Diş sağlığına karşı elma kabuğu çayının olumlu etkileri bulunmaktadır.
- Vücuttaki toksinlerin atmaya karaciğere yardımcı olur. Bu sayede ciltte kirli yağ birikimini önler. Cildin daha parlak sağlıklı görünümünü destekler.
