Gece uyku öncesi 1 fincan içmek yetiyor.. Hem beyne iyi geliyor hem mideye
Yapılan bir araştırmada papatya çayının pek bilinmeyen bir faydası ortaya çıkarıldı. Uzmanlara göre papatya çayı depresyonu önlüyor. Kalbe iyi geliyor. Beyni olumlu anlamda etkileyen papatya çayı aynı zamanda da mideyi rahatlatıyor ve hazımsızlığa iyi geliyor.
PEKİ PAPATYA ÇAYI NASIL DEMLENİR?
2-3 Yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyun ve üzerine yarım litre su koyup kaynatın. Çayın iyice demlenmesini bekleyin. 5-6 dakika kaynattığınız papatya çayını süzerek bir bardağa boşaltın. Tatlandırmak için birkaç damla limon ya da bal kullanabilirsiniz.
PAPATYA ÇAYININ DİĞER FAYDALARI NELERDİR?
*Papatya çayı, mide-bağırsak sistemi spazmları, gaz, hazımsızlık, şişkinlik sıkıntılarında etkilidir.
*İltihap giderici, alerji oluşumunu önleyici, mikropların gelişimini engelleyici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir.
*Papatya çayı cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesi ve şişkinliğin giderilmesi gibi durumlarda etkindir.
*İrritabl bağırsak sendromu, kramplar, hazımsızlık, gaz ishal ve kolik semptomlarını azaltabilir.
*Papatya çayı adet döneminde krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.
*Emziren anne ve bebekleri için de yararlıdır. Taze hazırlanan çayın ılıtılarak bebeğe verilmesi gaz çıkarmasına yardımcı olur. Ayrıca papatya bitki çayı hafif yatıştırıcı etkisi ile de bebeğin rahat uyumasını sağlar.
*Emziren annenin papatya çayı içmesi de bu olumlu etkiyi artırır ancak miktar günde iki. Bebeklerde kullanımı öncesi doktorunuza danışmanız gerekir.
*Farenjit, bademcik iltihabı, larenjit, ağız ve boğaz mukozası iltihaplarında gargara olarak kullanılması şikayetleri hafifletir.
Artı Gerçek'in derlemesine göre; Papatya çayının tam faydalarından yararlanmak için uyku öncesi sadece 1 fincan içmek yeterli oluyor.
