İbn-i Sina baş ağrısı için reçetesi: Anında geçiriyor ve hafifletiyormuş
Baş ağrısı oldukça can sıkıcı bir sorundur. Baş ağrısını evde ilaç kullanmadan da geçirmek mümkündür. İlaçsız baş ağrısını geçirmek için işte işinize yarayacak bilgiler;
- Uyku Düzeni Oluşturun.
- -Yeterli Miktarda Su İçin.
- -Aromatik Yağlar Kullanın.
- -Bitki Çaylarından Faydalanın.
- -Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın.
- Masaj Yapın.
- Nefes Egzersizlerine Başvurun.
- -Ilık Duş Alın.
Öte yandan İbn-i Sina'nın'da baş ağrısına karşı bir reçetesi bulunuyor.
İbn-i Sina baş ağrısının hafiflemesi için pis kanın vücutta atılması gerektiğini belirtmiş ve başı ağrıyan kişilerin yumurta, safran, sirke ya da hindiba tüketmeleri gerektiğini belirtmiş. Ayrıca baş ağrısı sorunu yaşayanların, yürüyüş yapmasını tavsiye etmiştir.
BAŞ AĞRISINI ANINDA GEÇİREN TEKNİK
Günümüzde birçok uzman el ve ayaklardaki bazı noktalara baskı uygulandığında baş ağrısının geçeceğini belirtiyor. İbn-i Sina bunu yüzlerce yıl önce belirtmiş. İbn-i Sina baş ağrısı yaşayan kişinin eline ya da ayağına masaj yapılmasını önermiş.
MİGREN AĞRILARI HAFİFE ALINMAMALIDIR
Özellikle migren atakları insanların yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bu ataklardan kurtulabilmek öyle kolay iş değildir. Migren atakları için üretilen ilaçlar bile bazı hastalarda işe yaramaz. Çünkü yıllar içinde söz konusu ilaçlara bağımlılık kazanılır. Böyle anlarda yüzlerce yıl önce yaşayan ve formülleri halen geçerliliğini koruyan İbn-i Sina’nın yöntemlerini uygulayabilirsiniz.
