Ispanağı daha doyurucu hale getiren tarif: 1 bardak eklemeniz yeterli

Ispanağı daha doyurucu hale getiren bir tarif paylaşmak istiyoruz: Bulgurlu Ispanak Yemeği. Bu lezzetli yemeği yapmak için sadece 1 bardak bulgur eklemeniz yeterli. Ispanağın sağlıklı ve besleyici özelliklerini bulgurun doyurucu etkisiyle birleştiren bu tarif, sofralarınızı renklendirecek ve sevdiklerinize lezzetli bir alternatif sunacak.

Ispanaklı Bulgur Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

• 1 demet ıspanak
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 adet kuru soğan
• 2 yemek kaşığı salça
• 1/2 (yarım) çay bardağı bulgur
• 1 diş sarımsak
• Tuz

Ispanaklı Bulgur Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Öncelikle kuru soğanı yağda kavuralım. Daha sonra salçayı ekleyip, içine güzelce yıkayıp, doğradığımız ıspanağı da ekleyelim.
2. 2 dk da ıspanağı kavuralım ve içine bulguru ekleyelim. Yeterince sıcak suyu da ekleyip, bulgur pişene kadar kısık ateşte pişirelim.
   AFİYET OLSUN