Limonu ayak topuğunuza sürün ve bekleyin! Bakın aslında ne işe yarıyor?

Limonun ayak topuğuna sürülmesi, doğal bir tedavi yöntemi olarak bilinir.

Limonun ayak topuğuna sürülmesinin en bilinen faydalarından biri ayak kokusunu gidermeye yardımcı olmasıdır. Ama limonun faydaları sadece bununla sinirli değil.

Limon, doğal bir antioksidan ve antiseptiktir. Topuğunuza limon sürmek, ayak sağlığınızı destekleyebilir ve çeşitli sorunlara karşı koruyucu bir etki sağlayabilir. Limonun topuğunuza sürülmesi, özellikle ayak kokusu, mantar enfeksiyonları ve topuk çatlakları gibi sorunlara karşı etkili olabilir.

Limonun antiseptik özellikleri, ayakta oluşabilecek bakteri ve mantarların gelişimini engelleyebilir. Ayrıca limonun doğal asit içeriği, ayak kokusunu gidermede yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra limonun nemlendirici etkisi, topuk çatlaklarının tedavisine yardımcı olabilir ve topukların daha yumuşak olmasını sağlayabilir.

Topuğunuza limon sürmek için, temizlenmiş ve kurulanmış ayaklarınıza limon suyu sürüp, 15-20 dakika beklemeniz yeterli olacaktır. Düzenli olarak uygulandığında, bu yöntem ayak sağlığınızı destekleyebilir ve olası sorunlara karşı koruyucu bir etki sağlayabilir.

Ancak unutulmaması gereken bir nokta da vardır. Limonun cildinizde herhangi bir tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabileceğidir. Bu nedenle, limonu topuğunuza sürmeden önce cildinizin küçük bir bölümünde test etmeniz ve herhangi bir olumsuz reaksiyon durumunda kullanmaktan kaçınmanız önemlidir.

Sözcü'de aktarılanlara göre; Bağışıklık sistemi sağlıklı bir şekilde yaşayabilmek için oldukça önemlidir. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulması kişilerin çeşitli hastalıklara yakalanmasına engel olur.

Bağışıklık sisteminizi ayağınıza limon sürerek güçlendireceğinizi biliyor muydunuz? Bu yöntemi deneyenler grip ve soğuk algınlığı gibi iltihaplı, enfeksiyonlu hastalıklardan bir günde kurtulduklarını iddia ediyorlar.

Hangi malzemeler gerekli?

Bir miktar kaya tuzu

Bir adet limon

Nasıl uygulanır?

Limonu ortadan ikiye bölün. Üzerine bir miktar deniz tuzu ilave edin. Daha sonra topuk kısmından başlayarak ayağınızın her yerine dairesel hareketlerle tuzlanmış limonu sürün. Kaya tuzu biraz iri olduğundan ayaklarınızı tahriş etmeden ağır hareketlerle masajı uygulayın.

LİMONU BİLEĞİNİZE SÜRMEKTE ÇOK FAYDALI

Experimental Biology and Medicine’da yayınlanan bir çalışmaya göre, limon yağı beyin aktivitesini yükseltiyor. Bunun için yapmanız gereken bileklerinize bir kaç damla limon suyu damlatıp hafifçe ovmak hafiza, dikkat ve dil gibi zihinsel fonksiyonlarınızı dinamik tutmaya yardımcı oluyor.

LİMONUN KOKUSU BİLE ŞİFA DEPOSUYMUŞ

Ulusalpost'da yer alan bilgilere göre; Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırmaktadır. Havanın kalitesini de artıran limon tam bir şifa deposudur. Limon sadece etrafın güzel kokmasını sağlamıyor aynı zamanda havayı da arındırıyor. Limon sakinleştirme konusunda çok güçlüdür. Limon kötü kokuları yok etme konusunda da çok etkili bir besindir. Hatta bir odadan boya kokusunu çabucak çıkarmak için de limon kullanabilirsiniz. Bunun için bir tencerede limon ve tarçın kaynatmanız önerilir.

BAŞ AĞRISINI ÖNLÜYOR

Limonu koklamak hem baş ağrısı sorununu ortadan kaldırıyor hem de sakinleştirici etkisi gösteriyor.

AYAK KOKUSU NASIL GEÇER?

Ayak kokusu, birçok insanın karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Ayak kokusunun temel sebepleri arasında terleme, ayakkabı içinde oluşan nem ve bakteriler yer almaktadır. Ancak bu sorunla başa çıkmak mümkündür. İşte ayak kokusunu geçirmek için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler:

1. Düzenli Ayak Bakımı: Her gün ayaklarınızı yıkamak ve kurulamak, ayak kokusunu önlemek için oldukça etkilidir. Ayrıca, ölü deri hücrelerini temizlemek için düzenli olarak ayak törpüsü kullanabilirsiniz.

2. Doğru Ayakkabı Seçimi: Ayak kokusunu önlemek için ayakkabı seçimine dikkat etmek önemlidir. Nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabılar terleme ve nem oluşumunu azaltarak kokuyu engelleyebilir.

3. Pamuklu Çorap Tercihi: Sentetik malzemelerden yapılmış çoraplar ayak kokusunu artırabilir. Bu nedenle pamuklu çorapları tercih etmek, ayakların terlemesini azaltarak kokuyu önleyebilir.

4. Deodorant veya Talk Pudrası Kullanımı: Ayaklarınıza deodorant veya talk pudrası uygulamak, terlemeyi ve kötü koku oluşumunu engelleyebilir.

5. Ayakkabı Dezenfekte Etmek: Ayakkabılarınızın içini düzenli olarak dezenfekte etmek, bakteri oluşumunu engelleyerek ayak kokusunu önleyebilir.

6. Ayak Banyosu: Haftada bir kez ayak banyosu yapmak, ayak kokusunu geçirmek için etkili bir yöntemdir. Sıcak suya ekleyeceğiniz birkaç damla limon suyu veya elma sirkesi, ayak kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir.

İşte bağışıklığı güçlendiren limon yöntemi…