Paça çorbası yerine önerildi; Evde yapıp kepçe kepçe içebilirsiniz
Kelle paça fiyatları tırmanışa geçince uzmanlar tavuk suyu çorbayı önerdiler; bbnhaber.com.tr'nin geçtiği habere göre; Tavuk suyu çorbası, hem lezzetli bir yemek hem de birçok faydası olan bir içecektir. Tavuk suyu çorbasının faydaları arasında sindirimi kolaylaştırması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücuda enerji vermesi bulunmaktadır. Aynı zamanda tavuk suyu çorbası, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin bir içeriğe sahiptir.
Tavuk suyu çorbasının sindirimi kolaylaştırma özelliği, özellikle sindirim sistemi sorunları yaşayanlar için önemli bir avantajdır. İçeriğinde bulunan kolajen, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve mide rahatsızlıklarını hafifletir. Ayrıca tavuk suyu çorbası, bağırsak sağlığını destekleyen prebiyotikler içerir.
MALZEMELER
- 1 adet tavuk göğsü
- 1 adet tavuk budu
- 1 adet kuru soğan
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 6 su bardağı su
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı un
- 1 çay bardağı tel şehriye
- 1/2 çay kaşığı karabiber
TARİF
- Tavuk göğsünü ve budu, iri doğranmış kuru soğan ve tuz ile birlikte tencereye aktarın. Üzerine suyu da ekleyin ve orta ateşte kaynatın.
- Pişen tavuk etlerini servis tabağına alın ve soğuduktan sonra kemiklerini ayıklayıp tavuk etlerini didikleyin.
- Çorbayı pişireceğiniz tencerede tereyağını eritin. Unu kokusu çıkıp, renk alana kadar kavurun.
- Üzerine tavukları haşladığınız ve soğanları ayırdığınız tavuk suyunu, yavaş yavaş ve sürekli olarak karıştırarak ekleyip, kapağını kapatıp kaynamaya bırakın.
- Kaynadıktan sonra 1 çay bardağı tel şehriye, haşlayıp didiklediğiniz tavuk eti ve 1 çay kaşığı karabiberi de ekleyin.
- Çorbayı bu şekilde 10 dakika kadar kaynatıp, sıcak olarak servis edin.
AFİYET OLSUN!
Tavuk suyu çorbasının 10 faydası şunlardır:
1. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Sindirimi kolaylaştırır.
3. Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.
4. Kırık ve zedelenmiş dokuların iyileşmesine yardımcı olur.
5. Cilt sağlığını destekler.
6. Metabolizmayı hızlandırır.
7. Kemik ve eklem sağlığını korur.
8. Uykusuzluğa iyi gelir.
9. İçerdiği kolajen ile cilt elastikiyetini arttırır.
10. Genel bir iyilik hali sağlar.
Kaynaklar: mynet.com, youtube.com
