IQ artıran alışkanlıklar

Edinburg Üniversitesi Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes beynin de bir kas olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini ortaya koyan bir IQ artırma programı yayınladı. Bir haftalık program sonucuna göre hayatınıza ne kadar değişiklik katarsanız IQ'unuz o kadar artıyor. IQ artırma programına göre bunları yapanların IQ seviyesi artıyor.

'BULMACA ÇÖZÜN, BALIK YİYİN'

"Televizyondaki ciddi programları izleyin. Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Akşamları balık yiyin.İşe yürüyerek ya da bisiklet kullanarak gidin. Dişinizi her zaman kullandığınız elinizle fırçalamayın. Bazen değişiklik yapın. Alkol ve kafeinden kaçının. İşe ya da okula önceden kullanmadığınız bir yoldan gidin.

Yoga ve pilates gibi zihin dinlendirici sporlara katılın." (YAŞAM HABERLERİ SERVİSİ)