Dikkat! Bu kan grubuna sahip olan insanların bunama riski %82 fazla

Demans, beyin hücrelerinin hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda bilişsel fonksiyonların, davranışın ve duygusal kontrolün bozulmasıyla birlikte fiziksel etkiler de görülebilir.

Demansın belirtileri arasında hafıza kaybı, zihinsel karmaşa, dil bozuklukları, motor becerilerde azalma ve kişilik değişiklikleri yer alabilir.

Demansın nedenleri arasında Alzheimer hastalığı, vasküler demans, frontotemporal demans ve Lewy cisimciği hastalığı gibi faktörler bulunmaktadır. Bununla birlikte, beyin travması, enfeksiyonlar, tümörler ve diğer nörolojik hastalıklar da demansa yol açabilir. Demansın tedavisi ve yönetimi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir ve erken teşhis önemlidir. Bu nedenle, belirtiler fark edildiğinde bir sağlık profesyoneline başvurulması önemlidir.

Yaşlandıkça ortaya çıkan hafıza kaybı kaçınılmaz durumlar arasında bulunuyor. Ancak hafıza kaybı herkesi aynı ölçüde etkilemiyor. Pek çok insan yaşlılık döneminde hafıza ve bilişsel işlevlerde kayıp yaşamıyor. Demans hastalıklarına neden olan birçok risk faktörü bulunuyor. Yapılan araştırmalara göre sahip olduğunuz kan grubu demans riskinizi artırabiliyor.

ÜÇ YIL BOYUNCA İZLENDİLER

Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi Neurology'de yayınlanan bir araştırma, kan grubu ile bunama arasında bir bağlantı buldu. Üç yıl boyunca 30.000'den fazla kişinin gözlemlendiği daha büyük bir çalışmanın parçası olan çalışmanın yazarları, çalışma sırasında düşünme ve hafıza sorunları yaşayan 495 katılımcı belirledi ve bunları bilişsel bozukluğu olmayan 587 kişiyle karşılaştırdı.

AB KAN GRUBUNUN DEMANS RİSKİ DAHA FAZLA

AB kan grubuna sahip kişilerin, diğer kan gruplarına sahip olanlara göre bunamaya yol açabilecek düşünme ve hafıza sorunları geliştirme olasılığının yüzde 82 daha fazla olduğunu bulmuşlardır. Bu, AB grubuna sahip kişilerin sahip olma olasılığının daha yüksek olduğu bir proteinin sonucu olabilir.

HAFIZA SORUNLARI GELİŞTİRME OLASILIKLARI YÜKSEK

Araştırmacılar ayrıca kan pıhtılaşmasına yardımcı olan protein faktörü VIII'in kan seviyelerine de baktılar. Araştırmaya göre, yüksek düzeyde faktör VIII proteini olan kişilerde, bu protein düzeyi düşük olan kişilere göre düşünme ve hafıza sorunları geliştirme olasılıkları yüzde 24 daha fazla olduğundan, bunama riski de daha yüksekti.

0 KAN GRUBU OLANLARDAN YÜZDE 40 DAHA FAZLA

The Conversation için bir makalede , çalışmanın yazarı Dr. Bir analist olan Kristine Alexander, kan grubu AB olan kişilerin en yüksek faktör VIII protein seviyelerine sahip olduğunu yazdı - kan grubu 0 olanlardan neredeyse yüzde 40 daha fazla.

İNME RİSKLERİ DE YÜKSEK

AB kanına sahip kişilerde demansa yol açabilen inme riski daha yüksektir . Aynı araştırmacı grubu tarafından yapılan farklı bir çalışma, kan grubu 0 ile karşılaştırıldığında, kan grubu AB'nin artmış inme riski ile ilişkili olduğunu, buna karşın kan grubu A ve B'nin olmadığını buldu. WebMD'ye göre, felç geçirmiş kişilerin bunama geliştirme olasılığı, felç geçirmemiş kişilere göre çok daha fazladır. Aslında, felç geçiren yaklaşık dört kişiden biri demans belirtileri geliştirecektir.

AB KAN GRUBU EN NADİR GÖRÜLEN KAN GRUBUDUR

Neyse ki, kan grubunuzu bilmiyorsanız AB kan grubunuz olmama ihtimali çok yüksektir . Avrupa'da, o kan grubunun nüfusunun yüzde 3,5 ila 6'sı arasındadır. Araştırmacılar , bilişsel sorunlar ve bunama riskini azaltabilecek çok sayıda yaşam tarzı faktörü olduğunu ve bunların çoğunun kan grubunuzdan daha büyük bir etkiye sahip olduğunu belirtti.

DEMANS RİSKİNİ AZALTMAK İÇİN YAPILACAKLAR

1. Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Benimseyin: Düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, sigara ve alkol tüketimini sınırlamak demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, genel beyin sağlığını destekler ve demans riskini azaltır.

2. Zihinsel Aktiviteleri Arttırın: Zihinsel aktiviteler, beyin sağlığını korumak ve demans riskini azaltmak için önemlidir. Bulmaca çözmek, yeni bir dil öğrenmek, enstrüman çalmak gibi aktiviteler zihinsel olarak aktif kalmanıza yardımcı olabilir.

3. Sosyal Etkileşimi Arttırın: Sosyal etkileşim, ruh sağlığını destekler ve beyin aktivitesini arttırır. Arkadaşlarınızla vakit geçirmek, topluluk etkinliklerine katılmak demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Düzenli Sağlık Kontrolleri Yaptırın: Hipertansiyon, diyabet, obezite gibi sağlık sorunları demans riskini artırabilir. Düzenli sağlık kontrolleri yaptırarak bu tür sorunları kontrol altında tutmak demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

5. Beyin Sağlığını Destekleyen Besinleri Tüketin: Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, B vitaminleri gibi besinler beyin sağlığını destekler ve demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler, meyveler gibi besinleri düzenli olarak tüketmek önemlidir.