Her mutfakta var: Maden suyuna eklendiğinde faydasını 2 kat birden artırıyormuş
"Günlük Beslenme Düzeninizi Geliştirmenin Yolu: Elma Sirkesiyle Zenginleştirilmiş Maden Suyu"
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak için günlük beslenme düzenimizde yapacağımız küçük değişikliklerin önemi büyüktür. Bu değişikliklerden biri de maden suyu tüketimine ekleyeceğimiz elma sirkesidir. Elma sirkesi, içeriğindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla sağlık için birçok fayda sağlar. Maden suyu ise vücudumuzun ihtiyaç duyduğu mineralleri ve elektrolitleri karşılar.
Maden suyuna eklenen 1 kaşık elma sirkesi, sağlık üzerindeki faydalarını ikiye katlıyor. Bu nedenle, salataların vazgeçilmezi haline gelen elma sirkesi, beslenme düzenimizde önemli bir yere sahip olmalıdır.
Elma sirkesi, içerisinde bulunan yararlı maddeler sayesinde sindirimi destekler, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Tarihin Eski Dönemlerinden Gelen Deva
Maden suyu ve sirke karışımı, tarihin eski dönemlerinden bu yana şifa kaynağı olarak bilinir ve Osmanlı'da sıkça tüketilmiştir. Bu mucizevi karışım, dertlere deva olurken, vücudu adeta zırh gibi korur.
Saray Mutfağının Vazgeçilmez Lezzeti
Saray mutfağından eksik olmayan bu eşsiz karışım, ilaç niyetine tüketilmiştir. Maden suyundaki mineraller ve sirkenin faydaları birleşince, ortaya güçlü bir şifa kaynağı çıkar.
Maden Suyu ve Sirke Ne İşe Yarar?
1 maden suyuna 2 kaşık sirke ekleyerek haftada 1-2 kez içebilirsiniz. İşte sirkeli maden suyunun faydaları!
Sindirimi Kolaylaştırır
Maden suyu, mineral bakımından zengindir ve sindirimi kolaylaştırabilir. İçerdiği bikarbonat, mide asidini nötralize ederek mide ekşimesi gibi sorunları hafifletebilir.
Probiyotik Destek
Sirke, özellikle elma sirkesi, sindirimi teşvik eden probiyotikler içerebilir ve mide asidini artırarak sindirimi destekleyebilir.
Toksinlerden Arındırır
Maden suyu ve sirke karışımı, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. İçerdiği mineraller, hücre fonksiyonlarını destekler ve vücudu güçlendirir.
Kaynak: Haber7.com
