Süte 1 kaşık ekleyip içerseniz o soruna iyi geliyor; Sadece 1 tatlı kaşığı yeterli
Tarçın, yüzyıllardır sağlık faydaları ile bilinen bir baharattır. Özellikle tarçınlı süt tüketiminin birçok faydası bulunmaktadır. Sadece 1 tatlı kaşığı tarçınlı süt içmenin bile sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır.
Tarçınlı sütün faydalarından biri, sindirim sistemine olan olumlu etkisidir. Sindirim sorunlarına iyi gelir ve sindirim sistemini rahatlatır. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde vücudu toksinlerden arındırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Tarçınlı süt aynı zamanda kan şekerini dengelemede de etkilidir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve insülin direncini azaltır. Bu da diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur.
TARÇINLI SÜT NASIL HAZIRLANIR?
Tarçınlı süt hazırlanması oldukça kolay olan bir içecek olarak karşımıza çıkmaktadır. Nitekim sütü ısıttıktan sonra bir bardağa alıp üzerine tarçın eklemeniz bu karışımı hazırlamak için yeterlidir.
Tarçınlı Sütün İyi Geldiği Sorunlar
Eklem rahatsızlıkları
Bağışıklık sistemi temelindeki rahatsızlıklar
Diş ağrısı
Sindirememe
Grip
İdrar yolu rahatsızlıkları
Kanser
Kalp rahatsızlıkları
Kısırlık
Kolesterol
Mide rahatsızlıkları
Gaz sancıları
Saçta oluşan dökülmeler
Deri hastalıkları
Yaşlanma
Yorgunluk
Tarçın, bu faydalarıyla sağlık açısından oldukça değerli bir baharattır. Ancak aşırı tüketiminde bazı yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu için tarçını tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışmak önemlidir.
