Suya bir kaşık atmanız yeterli! Ayaklardaki kuruluk ve çatlakları yok ediyor...
Ayaklarda kuruluk ve çatlaklık genellikle cildin nem dengesinin bozulması sonucu ortaya çıkar. Bu durumun birçok farklı nedeni olabilir. Örneğin, sık sık ayakları suyla temas ettirmek, aşırı sıcak veya soğuk havalara maruz kalmak, yanlış ayakkabı seçimi, genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları, cilt tipi ve hormonal değişiklikler bu durumun oluşumunda etkili olabilir.
Ayaklardaki kuruluk ve çatlaklık, sadece kozmetik bir sorun olarak değil, aynı zamanda rahatsızlık verici bir durum olarak da karşımıza çıkabilir. Özellikle derin çatlaklar oluştuğunda yürüme ve ayakkabı giyme konusunda rahatsızlık verebilir. Ayrıca bu durum, enfeksiyon riskini de beraberinde getirebilir.
Bu sorunun önüne geçmek ve mevcut durumu düzeltmek için bazı öneriler bulunmaktadır. Öncelikle düzenli olarak ayak bakımı yapmak, uygun ayakkabı ve çorap seçimi, bol su içmek, dengeli beslenmek ve uygun nemlendirici ürünler kullanmak oldukça önemlidir. Ayrıca, özellikle kış aylarında ayakları sıcak tutmaya özen göstermek de bu sorunun önlenmesine yardımcı olabilir.
AYAK BAKIMINDA KARBONAT KULLANIMI NASIL OLMALI?
Etkili bir ayak bakımı için öncelikle bir leğen içerisine sıcak su doldurulmalıdır. Ardından, suya karbonat eklenerek karıştırılmalı ve ayaklar bu karbonatlı suda yaklaşık yarım saat bekletilmelidir. Bu işlem, ölü derilerin yumuşamasını ve ayakların derinlemesine temizlenmesini sağlar.
